ideas para loncheras escolares

las mejores 40 ideas para loncheras escolares



pensando en el bienestar de su hijo, y la practicad, pero con el mayor alto grado de calidad posible, a continuación, comparto las mejores 40 ideas para preparar loncheras escolares.

lonchera 1
  • 1- leche.
  • 1- huevo duro.
  • 4- galletas de soda.
  • 1- fruta pequeña 
lonchera 2
  • 2-panes con pollo deshilachado.
  • 1-yogurth 
  • 1/2 taza de fresas (listas para comer)
lonchera tres
  • pan de molde untado con queso crema y mermelada
  • 1-banano
  • 1-bebida 
lonchera 4
  • leche achocolata
  • 1-trozo de torta de zanahoria o plátano.
lonchera 5
  • 1-pan relleno de tortilla de huevo.
  • 5-fresas bañadas en 2 cucharadas de leche condensada.
lonchera 6
  • 1-pan con mantequilla
  • 1-taza de frutas mixta picadas.
lonchera 7
  • sándwich de queso
  • galleta de avena
  • refresco de maracuya
  • 1-durazno.
lonchera 8
  • galletas caseras
  • tajada de ponque 
  • zanahoria en palitos 
  • agua
lonchera 9
  • tostada con mermelada y mantequilla
  • maíz pira
  • limonada
  • 1-manzana
lonchera 10
  • galletas saladas
  • trocitos de jamon y mortadela
  • ensalada de frutas
  • jugo de manzana
lonchera 11
  • el cereal que mas le guste
  • yogurt
  • galleta
  • naranja en trozos
lonchera 12
  • sandwich de pollo desmechado
  • jugo de mora
  • 1-pera
lonchera 13
  • sándwich de queso jamón y lechuga
  • agua de manzana
  • 1-mandarina
lonchera 14
  • ensalada de papa y zanahoria con pollo deshilachado o queso en cuadraditos
  • gelatina de frutas
  • limonada
lonchera 15
  • sándwich con tortilla de verduras
  • agua
  • naranja
lonchera 16
  • sándwich de queso crema
  • 1-manzana
  • jugo de durazno
lonchera 17
  • sándwich de jamón y queso
  • naranjada
  • uvas 1 racimo
lonchera 18
  • sándwich de salchicha
  • maní o uvas pasas
  • naranjada
lonchera 19
  • sándwich de queso y galletas integrales con mantequilla
  • néctar de fruta
  • 1 granadilla
lonchera 20
  • galletas integrales de avena untadas con queso crema y apio picadito
  • arroz con leche
  • jugo de melón
lonchera 21
  • sándwich de jamones 
  • puré de manzana
  • papaya en trozos
lonchera 22
  • aritos de choclo
  • queso 1 tajada
  • compota de durazno
  • jugo de mango
lonchera 23
  • tostada con mantequilla
  • plátano con miel o leche condensada
  • agua con limón
lonchera 24
  • sándwich de tortilla de espinaca con queso
  • sandia en trocitos
  • limonada
lonchera 25
  • pan con aceitunas
  • yogurth con frutas 
  • agua
lonchera 26
  • sándwich de jamón y queso
  • zanahoria en cuadritos y media luna de pepinillos
  • 1-banano
  • jugo de manzana
lonchera 27
  • 2 panes pequeños con atún
  • te o aromática
  • 1-durazno
lonchera 28
  • sándwich de frutas 
  • mango en tiras
  • agua saborizada
lonchera 29 
  • torta casera
  • gelatina
  • agua de piña
lonchera 30
  • yogurt con cereal y frutas secas
  • 1-muslito de pollo al horno
  • aritos de tomate con sal
lonchera 31 
  • yogurt con cereales 
  • mango en trozos
  • torta de vegetales
lonchera 32

  • sándwich de carne asada con ensalada de lechuga
  • 1-racimo de uvas
  • jugo de banano

lonchera 33
  • pan integral con carne molida (tipo hamburguesa)
  • mandarina en gajos
  • jugo de papaya
lonchera 34
  • porción pequeña de pizza de queso y pollo
  • melón en tajadas
  • jugo de mandarina.
lonchera 35
  • sándwich con carne
  • jugo de papaya
  • arequipe
  • piña en cuadraditos
lonchera 36
  • 2-huevos duros
  • nuggets fritos o rellenos con queso
  • 1-mandarina
  • jugo de manzana
lonchera 37
  • sándwich con salchicha ranchera
  • compota de frutas
  • agua
lonchera 38

  • pan con pollo
  • yogurtt
  • 1-manzana
lonchera 39
  • pastel de choclo
  • jugo de manzana
  • 1-huevo duro
lonchera 40
pure de papas con queso
jugo de manzana
1-mandarina

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